Номера телефонов для вызова "скорой":
- 03 - с городского телефона;
- 103 - со всех операторов сотовой связи;
- 112 - единый номер экстренных служб. По этому номеру можно позвонить как с городского, так и с мобильного телефонов.
Дежурный старший врач, врач-консультант: 8(3846) 62-60-70
Справочная по обслуженным пациентам: 8(3846) 62-60-94
Правила поведения в жару:
- Носите одежду из натуральных тканей и головной убор
- Сократите пребывание на солнце до 1,5–2 часов (инсоляция противопоказана: грудным детям, людям с онкологией и болезнями кожи)
- Контролируйте артериальное давление
- Пользуйтесь солнцезащитным кремом с уровнем SPF для типа вашей кожи
- Соблюдайте осторожность на воде
- Проводите садовые работы до 11 утра и после 16 дня. Проветривайте теплицу в течение получаса перед тем, как войти
- Прекратите любой вид деятельности, если ощутили тяжесть в области сердца, головную боль, слабость
- Пейте от 1,5 до 2, 5 литров жидкости в день. Утоляйте жажду умеренно прохладной водой, домашним квасом, ягодными морсами (ледяные напитки повышают потоотделение). Возьмите запас питьевой воды в поездку
- Употребляйте в пищу овощи, фрукты, отварную и тушеную рыбу, курицу, окрошку, свекольник. Воздержитесь от покупок еды у частников на улице (в жару быстро размножаются бактерии, вызывая отравления)
- Проводите чаще влажную уборку
- Принимайте теплый душ